쫄깃하고 탱글한 저칼로리 피망곤약볶음
쫄깃하고 탱글한 저칼로리 피망곤약볶음 다이어트 식품으로 각광을 받고있는 곤약 곤약 자체의 맛이 밍밍해서 호불호가 갈리는 대표적인 식품이죠 다이어트에 좋은 저칼로리여서 맛있게 조리해서 먹으면 질리지 않고 먹을 수 있어요 쫄깃하고 탱글탱글한 저칼로리 피망곤약볶음이에요 피망곤약볶음 만들기 재료: 피망 2개(125g), 곤약 300g, 건홍고추 2개, 참기름 1T, 간 통깨 2t 양념장 재료: 간장 1+1/2T, 맛술 1+1/2t 곤약은 3~4cm 크기로 자른 후 끓는 물에 3분 정도 데쳐주고 체에 밭쳐 물기를 빼주세요 피망은 꼭지와 씨를 제거하고 3x5cm 길이로 썰어주세요 건홍고추는 꼭지를 떼어내고 씨를 털어낸 후 듬성듬성 잘라주세요 볼에 분량의 양념장 재료를 넣고 섞어주세요 팬에 참기름을 두르고 건홍고추를..