웰빙 간식으로 좋은 대파닭꼬치 만들기
웰빙 간식으로 좋은 대파닭꼬치 만들기 다이어트 음식에 빠지지 않는 닭가슴살~ 먹다보면 퍽퍽하고 질리기 마련이죠 달달한 대파와 닭가슴살로 대파닭꼬치를 만들어 봤어요 대파닭꼬치 만들기 재료: 닭가슴살 2쪽, 대파 2대, 올리브유 적당량, 꼬지(15cm) 닭살 밑간: 생강즙 1T, 청주 2T, 후춧가루 약간 구이 양념장: 간장 3T, 청주 1T, 참기름 1T, 조청(물엿) 1T,다진 마늘 1/2T, 깨소금 1/2T, 후춧가루 약간 닭가슴살, 대파는 깨끗이 씻어서 준비해주세요 볼에 생강즙, 청주, 후춧가루 약간을 넣고 섞어 닭살 밑간장을 만들어 주세요 닭가슴살은 폭 2cm, 길이 4cm 정도로 도톰하게 저며 썰어 밑간장에 재워두고 대파는 4cm 길이 정도로 썰어주세요 볼에 분량의 간장, 청주, 참기름, 조청(물..
