컬러푸드 테라피로 슬기롭게 활용하는 채소 색깔과 건강 상식
컬러푸드 테라피로 슬기롭게 활용하는 채소 색깔과 건강 상식 색깔이 건강을 바꾼다! 컬러푸드 테라피의 놀라운 힘 채소 색깔만 잘 알아도 건강한 식단 완성! 요즘 ‘채소를 많이 먹자’는 말은 이제 식상하죠. 진짜 중요한 건 어떤 채소를, 어떤 색으로, 어떻게 먹느냐입니다. 컬러푸드 테라피는 채소 색깔에 따라 내 몸의 필요를 맞춰주는 똑똑한 식이요법이에요. 채소와 과일의 색깔엔 놀라운 건강 비밀이 숨어 있어요. 이걸 알고 식탁 위 컬러 조합만 바꿔도 내 몸이 달라지는 걸 느끼실 수 있을 거예요! 오늘은 빨강부터 보라까지, 7가지 색깔 채소가 주는 놀라운 건강 정보를 알려드릴게요. 컬러푸드 테라피란? 컬러푸드는 말 그대로 색깔이 뚜렷한 자연 식재료를 의미해요. 각 색깔에는 고유의 파이토..
